Агентство новостей "NewsMiass.ru" Рубрика: Здоровье Опубликовано: 16.12.23 12:46 фото

15 декабря в Миасском филиале ФГБОУ ВО "Челябинский государственный университет" состоялась VII молодёжная научно-практическая конференция "Россия: диалог во имя будущего", посвящённая 250-летию со дня основания Миасса. Одним из пленарных выступлений был доклад "Об ответственном отношении к своему здоровью" Людмилы Байер, заведующей отделом медицинской профилактики ГБУЗ "ЧОЦОЗ МП".

Врач выделила три аспекта ответственного отношения к здоровью:

1) ведение здорового образа жизни;

2) мониторинг собственного здоровья;

3) разумное использование и правильное хранение лекарств и продукции для самостоятельной заботы о здоровье.

Обосновывая проблему, Людмила Николаевна назвала основные поведенческие, а значит управляемые, факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной смертности населения: курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и гиподинамию. Обозначила вклад каждого из них в преждевременную смертность населения, назвала количество потерянных лет жизни по каждому фактору риска.

А потом задала вопрос студентам: "А вы ведёте здоровый образ жизни?" И назвала критерии приверженности здоровому образу жизни: "Главное - это отсутствие курения любого вида, как активного, так и пассивного; это физическая активность - для взрослых не менее 150 минут в неделю, но если оптимально - не менее 300 минут в неделю; правильное питание с ограничением соли до 5 граммов и сахара до 10 чайных ложек (оптимально - до 5) в день, включая наличие сахара в продуктах питания; ежедневное употребление свежих овощей и фруктов не менее 400 граммов; запрет алкогольных напитков любой крепости до 21 года".

Второй аспект ответственного отношения к здоровью - мониторинг собственного здоровья - это прохождение медицинских профилактических осмотров и диспансеризации, в результате чего заболевания выявляются на ранней стадии и вовремя лечатся. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия.

Врач продолжила: "Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально это в отношении онкологических заболеваний".

И последний аспект обсуждаемого вопроса - ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. "Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач. Мы уже имеем проблемы с микробной резистентностью, когда сильнейшие антибиотики не оказывают лечебного эффекта. Причина - их безграмотное и бесконтрольное использование населением", - резюмировала врач.

Разговор об ответственном отношении к здоровью продолжился на "круглом столе" с учащимися колледжа ЧелГУ. Ребята говорили о вреде алкоголя и курения, выбрали значимые для себя буклеты и памятки, что принесли с собой специалисты, даже подписали клятву в "Чистой книге Миасса": "Осознавая вред курения табака и принимая ответственность за своё здоровье и здоровье окружающих, обещаю вести и пропагандировать здоровый образ жизни".

• миасс
• здоровье
• челгу
• профилактика

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

За неделю от укусов клещей пострадали более 170 миасцев	Режим работы стоматологической поликлиники Миасса в праздники	От укусов клещей за неделю пострадали 88 жителей Миасса	Почти три десятка жителей Миасса пострадали от укусов клещей
• В Миассе проснулись клещи Женщина нашла на себе клеща после работы на придомовом участке • Диспансерное наблюдение - "с доставкой" Жители Миасса могут проверять здоровье прямо на работе • Жители Миасса могут поучаствовать в "Диктанте здоровья" Онлайн-диктант проводится в рамках акции "Будь здоров!", посвящённой Всемирному дню здоровья • Миасцы сделали 10 тысяч шагов в более здоровую и долгую жизнь На стадионе "Труд" стартовала акция, посвящённая Всемирному дню здоровья • "10 тысяч шагов к жизни" пройдут миасцы Миасс присоединился ко Всероссийской акции, приуроченной ко Всемирному Дню здоровья • Жители Миасса могут бесплатно проверить здоровье Профилактические мероприятия по полису ОМС доступны всем желающим в рамках диспансеризации

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ПАО «Челиндбанк»
ИНН: 7453002182
erid: LdtCKcD3J

Конкурс "АРТист", выставка пауков и творческие выставки	Инспекторы ГИБДД проверят водителей на дорогах Миасса	В Миассе появился новый высококлассный рояль	Юные артисты - на большой сцене
• Заморозки придут в Миасс в выходные Местами температура воздуха опустится до минус пяти градусов Цельсия • Полицейские Миасса разыскали дебошира из маршрутки Гость Миасса действительно был замечен в хулиганстве, но факт нападения с топором не подтвердился • РЭО ГИБДД напоминает, как получить услуги быстро и удобно Единый портал госуслуг позволяет сократить затраты времени на регистрационные действия • В Миассе мужчина расстрелял и поджёг машину своего недруга Полицейские задержали миасца, который со злости испортил машину знакомого • C верой в свои силы, надежду и дружбу В Миассе успешно реализуется проект по поддержке семей военнослужащих • Как жители Миасса будут получать пенсии и пособия в мае Социальный фонд России сообщил о графике выплаты пенсий и пособий в мае

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «Дуэт-ТЛ»
ИНН: 7453264808
erid: 2VfnxwzxyXn